Psikolog Soru ve Cevap

Soru-Cevap sayfama hoş geldiniz! Burada psikoloji, ilişkiler ve kişisel gelişim hakkında en yaygın soruların cevaplarını bulacaksınız. İlgilendiğiniz bir kategori seçin veya popüler sorulara göz atın.

Soru kategorileri

🆘

Psikolojik Yardım

Emeklilikte Kariyer Kimliğinden Öz Sevgi Kimliğine Geçiş: 55 Yaş Üstü İçin Yeni Bir Benlik İnşası Akıllı Telefon Bağımlılığı İş ve Aile Hayatını Nasıl Etkiler ve Çözüm Önerileri Nelerdir? Nefes Pratiklerini Günlük Stresle Baş Etmek İçin Nasıl Kullanabilirim? Yüksek Hassasiyetli İnsanların Psikolojik Zorlukları ve Çözüm Yolları İş Arama Sürecindeki Kronik Stres ve Karakter Özelliklerimin Belirginleşmesi ile Nasıl Başa Çıkabilirim?

→

💑

İlişkiler ve Aşk

Partnerimin Duygusal Dalgalanmaları İlişkimizi Tüketiyor: Duygusal Sınırlar ve Öz-Değer Maddi Anlaşmazlıklar ve İlişkimizde Güven Sorunları Nasıl Çözülür? İlişkide Kendi Gerçekliğinizden Şüphe Etmeye Başladıysanız: Algı Saldırısı ve Öz-Değeri Yeniden İnşa Etme Yolları How Can I Rebuild Trust After Experiencing Emotional and Physical Abuse in a Long-Term Relationship? Kronik Stres ve Oyun Bağımlılığı İlişkimi Bozuyor, Nasıl Başa Çıkabilirim?

→

🚶‍♀️

Yalnızlık ve İletişim

Yetişkinlerde Yalnızlık ve Sosyal Fobi Arasındaki Bağlantı Nedir? Sürekli Bağlı Ama Derinden Yalnız: Teknoloji Sektöründe Anlamlı İletişim Kurmak Yüksek Hassasiyet ve Sosyal İzolasyon: İletişim Korkusunu Yenmek Mümkün mü? Yalnızlık Hissi ve İletişim Zorlukları İle Nasıl Başa Çıkabilirim? Üniversitede Yalnızlık ve İletişim Kuramama Sorunu: Ne Yapmalıyım?

→

💼

İş ve Kariyer

İş Yerindeki Yeni Çalışana Karşı Hissettiğim Yoğun Kıskançlık ve Değersizlik Duygusu İle Nasıl Baş Edebilirim? 40 Yıllık Kariyer Sonrası Boşluk Hissi ve Gece Düşünceleriyle Mücadele Emeklilik Sonrası Kimlik Krizim: 35 Yıllık Kariyerden Sonra Kendimi Nasıl Bulurum? İş Hayatında Sürekli Kaygı ve Başarısızlık Korkusu İle Nasıl Başa Çıkılır? 25 Yıllık Kariyerimde Anlamı Kaybettim, Tükenmişlik mi Varoluşsal Kriz mi?

→

💪

Özgüven ve Kendine Güven

Sosyal Medya ve Gerçek Hayatta Sürekli Kıyaslama Alışkanlığım Özgüvenimi Nasıl Etkiliyor? Kronik Stres Altında Karar Verme ve Özgüven Koruma Yöntemleri Nelerdir? İş ve Sosyal Hayatta Kendime Güvenemiyorum, Nereden Başlamalıyım? Yaşamın İkinci Yarısında Özgüven ve Kendine Güveni Yeniden İnşa Etmek How Can I Rebuild Self Confidence After Repeated Failures at Work?

→

🔥

Stres ve Tükenmişlik

Serbest Çalışan Tasarımcının Yaratıcı Tükenmişlik ve Kronik Stres Mücadelesi Sınav Stresi ve Tükenmişlik İçindeki Bir Genç: Uyku, Oyun ve Öz Kontrolümü Nasıl Geri Kazanırım? İş Hayatındaki Yoğun Stres ve Tükenmişlik Hissi ile Nasıl Başa Çıkabilirim? Stres ve Tükenmişlikle Başa Çıkma Yolları: Orta Yaş ve Üzeri İçin Rehber Öğretmenlikte Tükenmişlik ve Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Nefes Alamıyorum!

→

😠

Öfke ve Sinirlilik

Günlük Hayatta Öfke ve Sinirlilikle Nasıl Başa Çıkabilirim? Ani Öfke Patlamaları İlişkilerimi ve İş Hayatımı Olumsuz Etkiliyor, Ne Yapmalıyım? İş ve Ev Hayatında Kontrol Edilemeyen Öfke Patlamaları ile Nasıl Başa Çıkılır? Öfke ve Sinirlilikle Başa Çıkmak İçin Ne Yapmalıyım? How Can I Manage My Anger and Irritability in Stressful Situations?

→

🩺

Psikosomatik

Açık Alanlar Neden Göğsümü Sıkıyor? Şehirden Kaçıp Deniz Kenarına Taşınca Yaşadıklarım Psikosomatik belirtilerle başa çıkma teknikleri nelerdir? Yeni Evimde Yaşadığım Psikosomatik Belirtilerle Nasıl Başa Çıkabilirim? Psikosomatik Belirtilerle Başa Çıkma Yolları How can I manage psychosomatic symptoms triggered by stress and past trauma?

→

😔

Depresyon ve Apati

Gundelik yasamda depresyon ve apati belirtilerini nasil ayirt edebilirim? Hiçbir Şey Hissetmiyorum ve Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorum: Duygusal Uyuşuklukla Nasıl Mücadele Edebilirim? Enerji Kaybı ve İlgi Azalması: Depresyon mu Apati mi? Her Şey Ağır Geliyor: Depresyon mu, Apati mi, Nasıl Ayırt Edebilirim? Her Şey Gri Görünüyor: Apati ve Depresyon Belirtileriyle Nasıl Baş Edilir?

→

😰

Kaygı ve Korkular

Bağımlı İlişkilerde Güven Kaybı ve Yoğun Kaygı ile Nasıl Baş Edebilirim? İş ve Kariyer Kaygılarım Beni Gece Gündüz Takip Ediyor, Ne Yapabilirim? Uzaktan Çalışma, Taşıyıcı Annelik ve Psikosomatik Belirtiler Eşliğindeki Yoğun Kaygı Döngüsü Kaygı ve Korkularla Başa Çıkmanın Yolları Nelerdir? Yoğun Kaygı ve Fiziksel Belirtilerle Nasıl Başa Çıkabilirim?

→

⚡

Krizler ve Travma

İlişki Krizinin Travmatik Etkileri: Aldatma ve Güven Kaybı Sonrası Nasıl Toparlanırım? Hayatımın Anlamını Kaybettim: Varoluşsal Krizle Nasıl Baş Edebilirim? İflas Korkusu, Ailevi Baskılar ve Psikosomatik Belirtiler: Bir Yöneticinin Çaresizliği! Beklenmedik Kriz Anlarında ve Travma Sonrasında Nasıl Başa Çıkılır? How Can I Cope With Emotional Distress During Unexpected Crises?

→

👨‍👩‍👧‍👦

Aile ve Çocuklar

Trafik Kazası Sonrası 8 Yaşındaki Kızımın Travmatik Deneyimleri ve Okula Uyum Sorunu Aile İçi Sağlıklı İletişim Kurmak İçin Neler Yapabilirim? Okulda Dikkat ve Motivasyon Sorunu: 12 Yaşındaki Kızım Neden Başarısı Düşük, Evde Çok Odaklı? Aile ve Çocuklar Konusunda Psikolojik Destek 5 Yaşındaki Oğlumda Mükemmeliyetçilik Belirtileri: Ne Yapmalıyım?

→

🔗

Bağımlılıklar ve Alışkanlıklar

Yeme Krizi ve Spor Bağımlılığı: ‘Kontrol’ Adına Kendimi Nasıl Yıpratıyorum? Uzaktan Çalışma ve Anksiyete: Dijital Kaçış ve Akşam Ritüellerinin Psikanalitik İncelenmesi Kronik Stres ve Çoklu Bağımlılıklar: Modern Yaşamın Gölgesinde Kısır Döngü Evden Çalışma Döneminde Artan Sigara Bağımlılığı ve İrade Gücü Sorunu Sigara, Sosyal Medya ve Alkol: Kronik Stresin Tetiklediği Bağımlılık Döngüsünden Nasıl Çıkabilirim?

→

🌱

Kişisel Gelişim ve Kendini Bulma

Başarının Gölgesindeki Kayıp Benlik: Otantik Yaşam Arayışı ve İçsel Boşluğu Anlamlandırma Sürekli Meşguliyetimin Altında Yatan Boşluk Hissi: Bastırılmış Duygular mı, Süblimasyon mu? How Can I Effectively Manage My Midlife Crisis and Improve Team Leadership Skills? 56 Yaşında Hissettiğim Derin Boşluk ve Anlamsızlık Duygusuyla Nasıl Başa Çıkabilirim? How Can I Find My True Self and Improve Personal Growth?

→

❤️

Cinsellik ve Mahrem Yaşam

Cinsellikte Mahremiyet ve Geçmiş Travmalar Arasında Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur? Cinsel Yaşamda Travma ve Mahremiyet: Terapötik Yöntemlerle İyileşme Yolları Cinsellik ve Mahremiyet Arasında Dengeyi Nasıl Kurabiliriz? Cinsellik ve Mahremiyette Sağlıklı Sınırlar Nasıl Kurulur? İlişkilerde Cinsel Rutin ve Öz Saygı Kaybı: Mahremiyeti Yeniden İnşa Etmek

→

Sorunuzun cevabını bulamadınız mı?

İlk görüşme için Aydın ile anonim ve ücretsiz sohbet edin

💬 Telegram'da Soru Sor

Psikolog Aydın

Soru kategorileri