أنا رجل في التاسع والأربعين من عمري، أعمل كمدرب رياضي منذ 25 عامًا. منذ حوالي 8 أشهر، بدأت أشعر بتغييرات مقلقة في شخصيتي. كان لدي دائمًا صبر كبير مع عملائي، حتى مع الأكثر تذبذبًا في الالتزام بالتدريبا...
أنا رجل في الثامنة والثلاثين من عمري، أعمل مدير مشاريع في شركة تقنية. منذ حوالي ثمانية أشهر، بدأت ألاحظ تغيرًا كبيرًا في ردود فعلي تجاه المواقف اليومية. ما كان يمر مرور الكرام أصبح يثير غضبي بشدة. بال...
أنا امرأة في التاسعة والأربعين من عمري، أعمل مديرة مشاريع في شركة تقنية. خلال الأشهر الستة الماضية، لاحظت تغيرًا كبيرًا في ردود فعلي العاطفية. أصبحت أغضب بسرعة من زملائي في العمل عندما لا يلتزمون بالم...
أنا امرأة في الثانية والثلاثين من عمري، أعمل كمصممة جرافيك وأعيش في مدينة كبيرة. خلال الأشهر الستة الماضية، لاحظت تغيرًا كبيرًا في ردود فعلي العاطفية. أصبحت سريعة الغضب والتهيج بشكل غير معتاد. أشعر أن...
أنا امرأة في الخامسة والخمسين من عمري، أعمل مديرة تنفيذية في شركة كبيرة منذ أكثر من عشرين عامًا. خلال السنوات الثلاث الماضية، لاحظت تغيرًا تدريجيًا في سلوكي تجاه زملائي في العمل وأفراد عائلتي. أصبحت أ...
أنا رجل في منتصف الخمسينيات، لطالما كنت معروفًا بين أصدقائي وعائلتي بشخصيتي الهادئة والصابرة. لكن خلال الأشهر الستة الماضية، لاحظت تغيرًا كبيرًا في ردود فعلي. أصبحت أتفجر غضبًا لأتفه الأسباب: إذا تأخر...
أنا امرأة في الأربعين من عمري، أعمل مديرة مشاريع في شركة تقنية. لطالما اعتبرت نفسي شخصية هادئة وحكيمة، ولكن في السنوات الأخيرة، خاصة بعد تجاوزي سن الأربعين، أصبحت سريعة الانفعال والغضب لأتفه الأسباب. ...
أنا رجل في السادسة والخمسين من عمري، بدأت مؤخرًا أشعر بنوبات غضب شديدة وعصبية غير مبررة تجاه أصغر الأمور، سواء في العمل أو في المنزل. هذا الغضب يصاحبه شعور دائم بالتهيج وعدم الرضا، حتى في الأوقات التي...
