உளவியலாளர் ஒளி

நான் 21 வயது ஆண். எனக்கு சமூக ஊடகங்களில் நட்பு உறவுகளைத் தொடர்வதில் பெரும் சிரமம் உள்ளது. நண்பர்களுடன் பேசும்போது, நான் சொல்வது சரியில்லை என்றோ, அவர்கள் என்னைக் கேலி செய்வார்கள் என்றோ எப்போதும் பயமாக ...

என்னுடைய 26 வயதில், நான் ஒரு சிறிய தொழில்முனைவோர் குழுவை நிர்வகிக்கிறேன். என் குழுவினருக்கு முன்பாக பேசும் போதெல்லாம், எனக்கு மிகுந்த பீதி ஏற்படுகிறது. என் குரல் நடுக்கமடைகிறது, வார்த்தைகள் தடுமாறுகின...

நான் 63 வயது ஆண். சமீபத்தில் ஒரு ஆன்லைனில் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளத்தைத் தொடங்கினேன். எனது தன்மை மிகவும் உறுதியானது மற்றும் நேரடியானது. எனக்கு சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கை குறித்த ஒரு கேள்வி உள்ளது. நா...

நான் 31 வயது பெண். எனக்கு இரண்டு சிறு குழந்தைகள் உள்ளனர். எனது கணவர் ஒரு மென்பொருள் நிறுவனத்தில் பணிபுரிகிறார். நான் ஒரு வீட்டு தாயாக இருக்கிறேன். கடந்த சில மாதங்களாக எனது சுயமரியாதை மிகவும் குறைந்து ...

நான் என் தொழில்துறையில் பல வருடங்களுக்கு பின், கடந்த சில நாட்களில் என் திறனில் குறைபாடு மற்றும் நம்பிக்கையின் குறைவுகளை உணர்கிறேன். இது என் குடும்ப உறவுகளிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியதாகும். சிறுவர் வயதி...