Mwanasaikolojia Mwangaza

Nimekuwa nikifanya kazi kwa bidii sana kwa miezi kadhaa sasa kwenye mradi huu muhimu wa kazi. Sasa hivi, mwili wangu umeanza kunipatia ishara za kukataa. Ninapopanda ngazi, moyo wangu unapiga kwa kasi...

Nimekuwa na wasiwasi mkubwa kila nikifikiria kusimama mbele ya watu. Hata kwenye mikutano ya familia, moyo unapiga kwa kasi, mikono inatetemeka, na sauti yangu inageuka kuwa dhaifu. Hii imeniathiri ka...

Nimekuwa nikihisi hali ya kujisikia mbaya kuhusu sura yangu tangu nimeanza chuo kikuu. Nimepoteza uzito sana kwa sababu ya wasiwasi huu, lakini macho yangu yanaona mtu mwingine kabisa pale ninapojitaz...

Nina wasiwasi mkubwa kuhusu muonekano wangu. Kila nikijiunga kwenye kikao cha mazungumzo, najisikia kama kila mtu ananitazama na kunidharau kwa sababu ya pua yangu. Ninaamini pua yangu ni kubwa mno na...

Nina miaka 18 na mara nyingi hupata hisia za wasiwasi na hofu wakati napaswa kuzungumza mbele ya watu wengi, hasa shuleni au katika hafla za kijamii. Hali hii huathiri utendaji wangu na mara nyingine ...