Αυτοανάπτυξη και Αναζήτηση Εαυτού

👨‍👩‍👧‍👦 Ερωτήσεις και Απαντήσεις Ψυχολόγου / Αυτοανάπτυξη και Αναζήτηση Εαυτού

🌱

Στα 56, νιώθω ότι έζησα τη ζωή κάποιου άλλου: Πώς να βρω τον χαμένο εαυτό μου πίσω από τον ρόλο του προστάτη;

Καλησπέρα. Είμαι άντρας, 56 ετών, και εδώ και αρκετά χρόνια νιώθω σαν να έχω χαθεί μέσα στον ρόλο μου. Εργάζομαι ως λογιστής, μια σταθερή δουλειά που με έχει ταΐσει μια ζωή, αλλά πλέον δεν βρίσκω καμί...

👨‍💼 Νίκος

📅 19/02/2026

Εξάρτηση σε online games και χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να ξεκινήσω το ταξίδι της αυτοανακάλυψης;

Είμαι 21 ετών και τα τελευταία δύο χρόνια έχω αναπτύξει μια σοβαρή εξάρτηση από online multiplayer games. Παίζω 6-8 ώρες καθημερινά, συχνά μέχρι τα ξημερώματα, έχοντας παραμελήσει τις σπουδές μου (αφή...

👨‍💼 Αλέξανδρος

📅 07/02/2026

"Χάθηκα" μετά την αποτυχία: Πώς να ξαναχτίσω τον εαυτό μου όταν όλοι εξαρτώνται από εμένα;

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την αίσθηση ότι "χάθηκα" μετά από μια μακροχρόνια αποτυχία σε ένα έργο ζωής (αποτυχία επιχείρησης μετά από 12 χρόνια προσπαθειών), ενώ ταυτόχρονα νιώθω ότι η οικογένειά μου ...

👨‍💼 Θεόδωρος

📅 26/01/2026

Πώς μπορώ να ξεπεράσω την εξάρτηση από το διαδίκτυο και να βελτιώσω την αυτοεκτίμησή μου μέσα από την αυτοανάπτυξη;

Είμαι 28 χρονών και το τελευταίο διάστημα νιώθω ότι η εξάρτηση μου από το διαδίκτυο επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία και την αυτοεκτίμησή μου. Συχνά αποφεύγω κοινωνικές καταστάσεις και δυσκολεύομαι να...

👨‍💼 Πάνος

📅 15/01/2026

Απομακρυσμένη εργασία και αίσθηση στασιμότητας: Πώς να ξεκινήσω το ταξίδι της αυτοανάπτυξης;

Καλησπέρα, είμαι η Νίκη, 34 ετών. Τα τελευταία δύο χρόνια εργάζομαι απομακρυσμένα για μια διεθνή εταιρεία. Αρχικά ήταν όνειρο, αλλά τώρα νιώθω μια βαθιά κούραση και μια αίσθηση ότι έχω σταματήσει να α...

👩‍ Eleni

📅 08/01/2026

Δεν βρήκατε απάντηση στην ερώτησή σας;

Συνομιλήστε με τη Φωτεινή ανώνυμα και δωρεάν για την πρώτη συνομιλία

💬 Κάντε Ερώτηση στο Telegram

Ψυχολόγος Φωτεινή