Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi tên là Quốc, 50 tuổi, làm việc trong lĩnh vực tài chính. Gần đây, tôi thường xuyên cảm thấy tức giận vô cớ với những chuyện nhỏ nhặt hàng ngày, như khi vợ tôi hỏi tôi vài câu về công việc, hoặc kh...

Chào bạn, Tôi là Linh, 45 tuổi, một chuyên gia tư vấn tâm lý với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc hỗ trợ những người gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc, đặc biệt là sự tức giận và cáu kỉnh. T...

Chào bạn, Tôi là Linh, 33 tuổi, một nhà tư vấn tâm lý trực tuyến với tính cách trầm tĩnh và kiên nhẫn. Tôi thường tiếp cận vấn đề bằng sự đồng cảm và logic, giúp người khác khám phá nguồn gốc cảm x...

Tôi là một người đàn ông 41 tuổi, làm quản lý dự án trong ngành công nghệ. Tính cách của tôi thường được mô tả là cầu toàn và có trách nhiệm cao. Gần đây, tôi nhận thấy mình trở nên cực kỳ dễ nổi nóng...

Tôi là một sinh viên năm cuối, 21 tuổi, thường được bạn bè mô tả là một người hướng nội và khá nhạy cảm. Gần đây, tôi nhận thấy mình rất dễ bực bội và nổi nóng với những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống ...

Tôi là một phụ nữ 62 tuổi, từng làm giáo viên cấp hai, nay đã nghỉ hưu. Tính cách của tôi khá cầu toàn và hay lo lắng. Gần đây, tôi cảm thấy mình rất dễ nổi cáu. Chỉ một tiếng ồn nhỏ từ hàng xóm, một ...

Tôi là Mai, 56 tuổi, một nhà tư vấn tâm lý với tính cách điềm đạm và kiên nhẫn. Tôi thường làm việc với những người đang đối mặt với sự tức giận và cáu kỉnh trong cuộc sống hàng ngày. Gần đây, tôi gặp...

Tôi năm nay 54 tuổi, là một giáo viên đã nghỉ hưu. Gần đây, tôi cảm thấy mình rất dễ nổi nóng và cáu kỉnh với mọi thứ xung quanh. Chỉ một tiếng ồn nhỏ từ hàng xóm, hay việc con cái không gọi điện về đ...

Tôi là một phụ nữ 56 tuổi, làm giáo viên đã về hưu. Tính cách của tôi khá điềm đạm và kiên nhẫn, nhưng gần đây tôi thấy mình rất dễ nổi nóng. Một tình huống cụ thể là khi con gái tôi (32 tuổi) về nhà ...