Psicóloga Ana Clara

Olá, Leo. Tenho 19 anos, moro com meus pais e, nos últimos 6 meses, desenvolvi um hábito que está me preocupando. Sempre fui muito ligado em tecnologia, mas agora estou gastando cerca de 8 a 10 ho...

Tenho 28 anos e trabalho como analista de sistemas. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que está se tornando incontrolável: preciso verificar minhas metas de carreira e KPIs profissionais exat...

Tenho 59 anos e trabalho como bibliotecária aposentada. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que está começando a me preocupar: preciso reorganizar minha coleção de livros de autodesenvolviment...

Tenho 42 anos e trabalho como analista de sistemas. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que está começando a me preocupar: preciso verificar meu e-mail profissional exatamente 15 vezes antes d...

Tenho 46 anos e sempre fui uma pessoa metódica e disciplinada. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que começou inofensivo mas agora domina minha rotina: preciso organizar minha coleção de livr...

Tenho 26 anos e percebo que passo grande parte do meu dia verificando constantemente minhas redes sociais, mesmo quando estou no trabalho. Isso tem afetado minha concentração e minha produtividade. Te...

Tenho 27 anos e sempre fui uma pessoa muito metódica e controlada. Nos últimos dois anos, desenvolvi um hábito que está me preocupando: preciso verificar se a porta está trancada exatamente sete vezes...

Olá, tenho 55 anos e sou homem. Sempre fui uma pessoa muito metódica e controlada, mas nos últimos anos, após a aposentadoria e o casamento dos meus filhos, comecei a beber vinho todas as noites. O qu...