Ψυχολόγος Φωτεινή

Είμαι 55 ετών και επί 20 χρόνια φρόντιζα καθημερινά έναν συγγενή με χρόνιο πρόβλημα υγείας. Τον τελευταίο χρόνο αισθάνομαι βαθιά απάθεια και κατάθλιψη. Δεν έχω ενέργεια να κάνω πράγματα που παλιά με ε...

Καλησπέρα. Είμαι ένας 55χρονος άνδρας, ζωγράφος. Για χρόνια η ζωή μου είχε ρυθμό και πάθος. Το εργαστήριό μου ήταν ο χώρος μου, η καλλιτεχνική μου καριέρα ήταν η κύρια πηγή ταυτότητας και ικανοποίησης...

Είμαι άντρας 43 ετών, παντρεμένος και έχω δύο παιδιά. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η δουλειά μου ως διαχειριστής έργων έχει γίνει όλο και πιο απαιτητική. Για να αντεπεξέλθω, άρχισα να παίζω ηλεκτρονικά ...

Εδώ και περίπου δύο χρόνια εργάζομαι σε εταιρεία τεχνολογίας όπου οι απαιτήσεις είναι πολύ υψηλές και οι ώρες εργασίας μεγάλες. Παρόλο που θεωρητικά μου αρέσει η δουλειά μου, νιώθω συχνά εξαντλημένος ...

Είμαι πατέρας δύο εφήβων και παράλληλα εργάζομαι σε ένα απαιτητικό περιβάλλον όπου συχνά νιώθω εκφοβισμό από συναδέλφους και διαχειρίζομαι συνεχές στρες. Παρόλο που προσπαθώ να βρω δύναμη θέλησης, νιώ...

Lately, I have been struggling with addictive habits such as excessive social media use and late-night snacking. My family often criticizes me for being distant and unmotivated, which increases my str...