Cítím se vyčerpaný a bez energie. Jak zastavit spirálu stresu před úplným vyhořením?
Ahoj, je mi 27 let a jsem muž. Poslední dva roky pracuji jako projektový manažer v IT firmě. Všechno začalo být příliš. Mám neustálý pocit, že nestíhám, že mě práce úplně vysává a večer už nemám energ...