Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi thường xuyên cảm thấy đau đầu và chóng mặt mỗi khi phải đối mặt với những thay đổi lớn trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân. Liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh tâm thể? Tôi nên làm gì đ...

Xin chào, tôi là Minh, nam, 34 tuổi, tính cách thận trọng. Tôi đang điều hành một trang tư vấn tâm lý trực tuyến và gặp một trường hợp khiến tôi lo lắng về khía cạnh tâm thể. Khách hàng A, 38 tuổi, ch...

Tôi là một người đàn ông 45 tuổi, làm trưởng phòng trong một công ty. Gần đây, tôi nhận thấy mình thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt và mất hứng thú với công việc mà trước đây tôi rất yêu thích...

Tôi năm nay 41 tuổi, là một người đàn ông khá cầu toàn và có phần cứng nhắc trong lối sống. Gần đây, tôi nhận ra mình đang bị mắc kẹt trong những thói quen cũ kỹ, lặp đi lặp lại hàng ngày, từ giờ giấc...

Chào mọi người, tôi là Mai, 33 tuổi. Tôi có tính cách khá hướng nội và nhạy cảm, nhưng luôn cố gắng lắng nghe và thấu hiểu. Tôi đang gặp một vấn đề khiến tôi rất lo lắng. Tôi và chồng đã cố gắng có co...

Tôi thường cảm thấy căng thẳng và lo lắng khi phải tham gia các cuộc họp đông người tại nơi làm việc. Mỗi khi điều đó xảy ra, tôi có triệu chứng nhịp tim nhanh và mất tập trung rất nhiều, khiến hiệu q...

Tôi năm nay 59 tuổi, là một người đàn ông khá cầu toàn và luôn muốn mọi thứ phải hoàn hảo. Gần đây, tôi nhận thấy mình có một mối quan hệ rất phức tạp với thức ăn. Mỗi khi cảm thấy căng thẳng vì công ...

Tôi là một người nhạy cảm cao, 25 tuổi. Gần đây, mỗi khi soi gương, tôi cảm thấy rất khó chịu với ngoại hình của mình, đặc biệt là làn da. Tôi dành rất nhiều thời gian chăm sóc da, thử nhiều sản phẩm ...