Psikolog Aydın

Son zamanlarda evlilik hayatımda yaşadığım küçük tartışmalar çok çabuk büyüyor ve ani öfke patlamalarına dönüşüyor. Eşimle konuşurken bazen kontrolümü kaybediyorum ve söylediklerim veya yaptıklarım il...

Merhaba, ben 29 yaşında erkek bir çevrimiçi psikolojik danışmanım. Son zamanlarda hem işte hem özel yaşamda daha çabuk sinirleniyorum ve küçük şeyler bile beni öfkelendiriyor. Sabahları uyanınca içimd...

Merhaba, ben Elif. 33 yaşındayım ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık platformumda sizlere destek olmak için buradayım. Son zamanlarda öfke ve sinirlilik konusunda danışanlarımdan çok fazla soru alıyor...

Geçtiğimiz üç aydır, özellikle trafikte veya bekleme sıralarında, içimde biriken bir gerginlik hissediyorum. Bu gerginlik, birdenbire kontrolsüz bir öfkeye dönüşebiliyor. Örneğin, dün alışveriş merkez...

Merhaba, ben Deniz. 40 yaşındayım ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti veriyorum. Son zamanlarda öfke ve sinirlilik konusunda pek çok danışanımın benzer sorunlar yaşadığını fark ettim. Özellikl...

Son birkaç aydır, özellikle iş yerinde küçük şeyler beni aniden çok sinirlendiriyor. Mesela bir meslektaşım toplantıda basit bir soru sorduğunda veya trafikte beklemek zorunda kaldığımda, içimde kontr...

Merhaba, ben Kaan. 30 yaşında bir erkeğim ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti veriyorum. Son zamanlarda, özellikle iş yerinde ve evde, kontrol edemediğim ani öfke patlamaları yaşıyorum. Örneği...

Son zamanlarda küçük şeylere karşı çok sinirleniyorum ve bu öfkem kontrolümden çıkıyor gibi hissediyorum. Özellikle ergenlik dönemimden beri bastırdığım biriken duygular vardı ama şimdi bu sinirlilik ...

Lately, I've been struggling with controlling my anger and irritability, especially when I'm under stress at work or in personal relationships. For instance, small comments or situations that never us...