Psikolog Aydın

Merhaba, ben Deniz. 40 yaşındayım ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti veriyorum. Son zamanlarda öfke ve sinirlilik konusunda pek çok danışanımın benzer sorunlar yaşadığını fark ettim. Özellikl...

Son birkaç aydır, özellikle iş yerinde küçük şeyler beni aniden çok sinirlendiriyor. Mesela bir meslektaşım toplantıda basit bir soru sorduğunda veya trafikte beklemek zorunda kaldığımda, içimde kontr...

Merhaba, ben Kaan. 30 yaşında bir erkeğim ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti veriyorum. Son zamanlarda, özellikle iş yerinde ve evde, kontrol edemediğim ani öfke patlamaları yaşıyorum. Örneği...

Son zamanlarda küçük şeylere karşı çok sinirleniyorum ve bu öfkem kontrolümden çıkıyor gibi hissediyorum. Özellikle ergenlik dönemimden beri bastırdığım biriken duygular vardı ama şimdi bu sinirlilik ...

Lately, I've been struggling with controlling my anger and irritability, especially when I'm under stress at work or in personal relationships. For instance, small comments or situations that never us...