உளவியலாளர் ஒளி

ஏழு வயது சிறுவனாக, நான் வளர்ந்த சிற்றூரில் குடும்ப நிலைக்கு ஏற்ப கலக்கிய மன உளவியல் சவால்களை சமாளிப்பது எவ்வாறு மறக்கும்? சிறுவயதில் சந்தித்த அறிமுக வறுமை மற்றும் சார்பு மன உளவியல் பாதிப்புகள் எனது தற...

நான் 24 வயது ஆண். சமீபத்தில் ஒரு ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளத்தைத் தொடங்கியுள்ளேன். எனது தன்மை மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, சிந்திக்கும் பாங்குடையது. எனது உடல்நிலை தொடர்பான பிரச்சனைகள் என் மனநிலையை எ...

நான் ஒரு 39 வயது ஆண். நான் சமீபத்தில் மன-உடல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை சந்தித்து வருகிறேன். வீட்டுத்தரியின் வன்முறையின் தாக்கத்தில் இருந்து மீண்ட பிறகு உணர்வு சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளன. இ...

நான் 33 வயது பெண். எனக்கு ஆர்த்தோரெக்சியா அறிகுறிகள் உள்ளதாக நினைக்கிறேன். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பற்றி நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். இது என் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. சமூக நிகழ...

I am currently 52 years old and struggling to balance work responsibilities with personal life. Recently, I have been feeling overwhelmed by financial stress and the physical changes that come with ag...