Psicóloga Ana Clara

Tenho 54 anos, mulher, e passei minha vida cuidando dos outros: filhos, marido, pais idosos. Agora que eles estão mais independentes, percebo que sempre evitei brilhar no trabalho e em projetos pessoa...

Estou constantemente me sentindo sobrecarregado com pensamentos intrusivos sobre minha aparência, a ponto de evitar espelhos e fotos. Isso tem afetado minhas relações e autoestima. Como posso identifi...

Estou em um momento difícil com meu filho de 15 anos. Ele sempre foi um menino educado, mas desde que entrou no ensino médio, começou a se envolver com um grupo que parece influenciá-lo negativamente....

Tenho 22 anos e, desde a adolescência, sempre me preocupei com questões financeiras na minha família. Atualmente, apesar de estar começando minha vida adulta, sinto que ainda carrego muita insegurança...

Olá, eu tenho 34 anos, sou homem e atendo consultas online em um site que criei para oferecer apoio psicológico focado em autodesenvolvimento e autodescoberta. Sou calmo, empático e curioso por nature...

Tenho 45 anos, sou mulher e trabalho como arquiteta. Sempre fui muito focada e organizada, mas percebo que, nos últimos anos, minha relação com o smartphone se tornou problemática. Checo o celular com...

Tenho 57 anos e sempre fui uma pessoa muito prática e focada em resolver problemas, tanto no trabalho quanto na família. Recentemente, percebi que passei a maior parte da minha vida cuidando dos outro...

Tenho 35 anos e trabalho como analista de sistemas. Sempre fui muito focado na carreira, mas ultimamente tenho sentido um vazio que não consigo explicar. Mesmo alcançando metas profissionais e tendo e...

Eu tenho 45 anos e recentemente percebi que, apesar de buscar autodesenvolvimento, me sinto frequentemente perdida em relação ao meu propósito e valores. Sinto que me comparo muito aos outros, o que g...

Olá, Luna! Tenho 26 anos e há cerca de um ano comecei a praticar ioga não só pelo bem-estar físico, mas também para tentar entender melhor minhas emoções. Ultimamente, porém, tenho me sentido presas e...