大学を卒業して1年目で、初めての正社員としてIT企業に勤めています。入社時はやる気に満ちていましたが、最近、仕事の進め方や周囲の期待に応えられているのか不安で、夜もよく眠れません。特に、先輩社員からの指摘が怖くて質問もできず、一人で抱え込んでしまいます。また、仕事を覚えるのが遅いのではないかと自分を責めてしまうこともあります。このままだと、仕事を辞めたくなってしまうかもしれません。どのようにしてこ...
53歳男性です。長年、中堅製造業の管理職として働いてきましたが、昨年、会社の業績悪化に伴い早期退職を選択しました。退職金も手当ても十分で、経済的には不安はありません。退職後は、ずっと温めていた小さなカフェを開業したいという夢があり、半年間、物件探しやビジネスプランの作成に取り組んできました。しかし、いざ開業の準備が具体的に進み始めると、急に強い不安に襲われるようになりました。「本当に自分にできるの...
私は四十歳の女性です 私は几帳面で頑固な性格です 仕事は中堅の営業職として十年以上勤めています 最近 上司の期待が高まり 責任あるプロジェクトを任されることが増えました 昇進はまだですが 昼夜問わずメールと資料作りに追われ 家に帰っても頭が休まりません チームメンバーからの相談やクレーム対応も私が引き受けることが多く いつのまにか残業が常態化しています 同僚には明るく振る舞い 評価も悪くないのです...
私は37歳の男性で、IT業界で12年間、中堅企業のシステムエンジニアとして働いてきました。最近、上司から突然『次期プロジェクトリーダー候補』に指名されました。問題は、私はこれまでチームをまとめる経験がほとんどなく、リーダーシップに自信が持てないことです。さらに、2年前に参加したプロジェクトで、自分のミスが原因で納期遅延が発生し、顧客からクレームを受けたトラウマがあります。その出来事以来、『また失敗...
こんにちは。49歳の女性、ゆかりと申します。私はもともと真面目で責任感が強く、周囲の期待に応えようとする性格です。現在、長年勤めてきた事務職の仕事に大きな変化が訪れ、新しいプロジェクトのリーダーを任されることになりました。これはキャリアアップのチャンスだとわかっているのですが、ここ数ヶ月、理由もなく涙が出たり、朝起きるのがとても辛くなったりしています。特に、若い同僚たちの前で失敗するのではないかと...
こんにちは。33歳の女性、リナと申します。私は几帳面で真面目な性格ですが、その反面、他人の評価を気にしすぎてしまうところがあります。現在、IT企業でプロジェクトマネージャーとして働いています。ここ数年、責任のある立場を任され、表面的には順調に見えるのですが、内心は常に不安とプレッシャーに苛まれています。特に、チームメンバーからの些細な質問や、上司からのフィードバック（たとえ建設的なものであっても）...
45歳の男性です。これまで20年以上、製造業の現場管理職として働いてきました。最近、会社の組織再編があり、新しい部署への異動を打診されました。新しい業務内容は今までの経験と全く異なるデジタル化推進関連の仕事で、正直なところ不安でいっぱいです。新しい技術を学ぶ自信もなく、この年齢でキャリアチェンジができるのか悩んでいます。今の職場には長年築いてきた人間関係や信頼もありますが、断れば今後のキャリアが危...
私は49歳の男性です。長年、製造業の管理職として働いてきましたが、最近、燃え尽き症候群のような感覚に襲われています。若い頃は完璧主義で、すべてを完璧にこなすことに誇りを持っていましたが、今ではそのプレッシャーが耐えられません。仕事の要求は増す一方で、家庭（妻と大学生の子供が二人）とのバランスを取るのが難しくなっています。同僚との交渉やプロジェクトの締め切りに追われる毎日で、『このまま続けていいのか...
