Psykologi Selkeä

Mieli ja keho ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Tämän kategorian testit auttavat sinua arvioimaan, kuinka paljon psykologinen tilasi vaikuttaa fyysiseen hyvinvointiin ja päinvastoin. Voit tunnistaa taipumuksen psykosomaattisiin reaktioihin (kun emotionaaliset ongelmat ilmenevät kehon oireina), mitata terveysahdistuksen tasoa (hypokondria) ja määrittää yleisen asenteesi itsehoitoon. Lisätestit arvioivat käyttäytymistyypin (esim. A-tyyppi – alttiina stressille ja kärsimättömyydelle) ja niiden vaikutusta sairausriskiin. Näiden yhteyksien ymmärtäminen on ensimmäinen askel kokonaisvaltaiseen terveyslähestymistapaan, jossa mielen huolenpito on yhtä tärkeää kuin urheilu ja ravitsemus.