Keho-mieli-yhteyden tunnistaja

🧩 Psykologiset testit / Terveyspsykologia

Keho-mieli-yhteyden tunnistaja

📅 23.07.2026

Tämä testi auttaa sinua tunnistamaan, miten ajatuksesi ja tunteesi vaikuttavat kehosi toimintaan. Kysymykset kartoittavat taipumustasi psykosomaattisiin reaktioihin ja sitä, kuinka hyvin huolehdit kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistasi.

Kuva esittää ihmishahmon, jonka päässä on ajatuspilviä ja rinnassa sydän, joka on yhteydessä vatsaan ja aivoihin värikkäillä viivoilla, symboloiden mielen ja kehon yhteyttä.

⚠️ Vastaa kaikkiin kysymyksiin ennen tuloksen saamista

1: Tunnen fyysistä väsymystä ilman selvää syytä.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

2: Kun olen ahdistunut, minulla on päänsärkyä tai vatsakipua.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

3: Tarkkailen kehoni merkkejä ahdistuneella tavalla.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

4: Stressin aikana hartiani tai leukani jännittyvät.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

5: Minulla on vaikeuksia rentoutua, vaikka olen levossa.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

6: Minulla on unihäiriöitä, kun olen huolissani jostakin.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

7: Herään aamulla väsyneenä, vaikka olisin nukkunut tarpeeksi.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

8: Pidän itseäni terveenä, jos minulla ei ole konkreettisia oireita.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

9: Käyn herkästi lääkärissä, vaikka vaiva on pieni.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

10: Kiinnitän paljon huomiota sydämeni sykkeeseen ja hengitykseeni.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

11: Tunnistan, kun väsymys johtuu henkisestä kuormituksesta.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

12: Minulla on tapana murehtia pieniä fizisiä tuntemuksia.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

13: Tunnen itseni sairaaksi ilman mitään konkreettista syytä.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

14: Harrastan säännöllistä liikuntaa ja huolehdin unesta.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

15: Mielialani vaikuttaa ruokahaluuni.

En juuri koskaan

Joskus

Usein

Ваш результат

Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?

Keskustele Selkeän kanssa anonyymisti ja ilmaiseksi ensimmäiselle keskustelulle

💬 Kysy Kysymys Telegramissa

Psykologi Selkeä