روانشناس روشن

من مردی ۵۴ ساله هستم که سایتی برای مشاوره روانشناسی آنلاین راه انداخته ام. شخصیتم به طور تصادفی شوخ و همدل انتخاب شده است. موضوع من اضطراب و ترس است. سوال من به شرح زیر است: من چند ماهی است که دچار ا...

من یک زن ۶۲ ساله هستم که اخیراً پس از سال‌ها کار، بازنشسته شده‌ام. همیشه فردی فعال و مسئولیت‌پذیر بوده‌ام، اما اکنون احساس می‌کنم هدفم را از دست داده‌ام. اضطراب و ترس مداومی دارم که مرتبط با آینده مال...

من مردی ۶۳ ساله هستم که اخیراً بازنشسته شده‌ام. پس از سال‌ها کار در یک محیط پرتنش، اکنون در خانه احساس بی‌هدفی و اضطراب مداوم می‌کنم. کوچک‌ترین صداها یا اتفاقات غیرمنتظره (مثل زنگ تلفن یا درخواست‌های ...

من ۲۹ ساله هستم و به عنوان یک مهندس نرم‌افزار در یک شرکت فناوری کار می‌کنم. اخیراً با تصمیم به طلاق از همسرم مواجه شده‌ام، که این موضوع باعث ایجاد اضطراب و ترس مداوم در من شده است. از یک طرف، احساس می...

من فرهاد، ۵۱ ساله، چند سالی است که با اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی دست‌وپنجه نرم می‌کنم، به‌خصوص زمانی که باید در جمع صحبت کنم یا نظر بدم. این مسئله اخیراً بدتر شده، چون تازگی‌ها مسئولیت‌های جدید...

من محمود، ۶۴ سالمه. سال‌ها پیش، وقتی جوان بودم، عاشق نقاشی و موسیقی سنتی بودم. حتی چند سالی هم به صورت حرفه‌ای ساز می‌زدم و کلاس درس می‌دادم. اما بعد از یک اتفاق ناگوار (که نمی‌خواهم وارد جزئیاتش بشوم...

من رضا، ۶۲ سالمه. سال‌ها در یک کارخانه بزرگ به عنوان مهندس مکانیک کار کردم و حالا بازنشسته‌ام. از حدود ۶ ماه پیش، هر وقت می‌خواهم از خانه خارج شوم، دچار اضطراب شدیدی می‌شوم. حتی برای خریدهای روزمره یا...

من یک مرد ۳۹ ساله هستم که به عنوان یک مهندس نرم‌افزار کار می‌کنم. در چند ماه گذشته، احساس می‌کنم اضطرابم به طور غیرقابل کنترلی افزایش یافته است. این اضطراب اغلب به شکل ترس از شکست در پروژه‌های کاری، ن...