Psycholožka Jasna

Poslední rok jsem si vypěstoval silnou závislost na online nakupování – každý den trávím hodiny prohlížením e-shopů, i když vím, že to, co kupuji, nepotřebuji. Utratil jsem už tisíce korun za věci, kt...

Vedu malý rodinný podnik s deseti zaměstnanci a už patnáct let jsme úspěšní. Ale poslední dva roky mě trápí jedna věc: každý večer po práci si dám skleničku vína, aby jsem ‚vypnul‘. Zpočátku to byla j...

Celý život jsem pracoval jako strojní inženýr, ale teď jsem v důchodu. Mám hodně volného času, a tak jsem začal experimentovat s různými technikami pro lepší spánek a relaxaci. Před několika měsíci js...

Dobrý den, je mi 53 let a pracuji jako účetní. Vždycky jsem byla velmi pečlivá a zodpovědná, ale poslední roky se to nějak zvrhlo. I po odchodu z práce domů nedokážu vypnout. Kontroluji e-maily, dělám...

Ahoj, je mi 26 let a jsem muž. Poslední rok se intenzivně věnuji fitness a zdravé výživě. Začalo to jako pozitivní změna životního stylu, ale postupně se to změnilo v něco, co mě vysiluje. Strávím hod...

Už více než půl roku se snažím zbavit zlozvyku neustálého kouření, které mi začalo přerůstat přes den a narušuje mé soustředění i spánek. Vyzkoušel jsem několik metod, včetně odvykacích nikotinových ž...

Je mi 48 let a jsem muž. Posledních několik let si všímám, že se moje večerní sklenka vína, která byla dřív jen příjemným zakončením dne, pomalu mění v něco víc. Začínám si ji dávat i odpoledne o víke...

Ahoj, je mi 19 let a jsem kluk. Poslední rok se u mě něco změnilo a začíná mi to vážně komplikovat život. Když jdu ven, musím se vracet i třeba pětkrát, abych zkontroloval, jestli jsem opravdu zamkl d...

I am a 44-year-old man struggling with deeply ingrained habits of procrastination that affect both my personal and professional life. Despite setting strict schedules and prioritizing my tasks every d...