Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi năm nay 41 tuổi, là một người đàn ông khá cầu toàn và có phần cứng nhắc trong lối sống. Gần đây, tôi nhận ra mình đang bị mắc kẹt trong những thói quen cũ kỹ, lặp đi lặp lại hàng ngày, từ giờ giấc...

Tôi là một sinh viên năm cuối, 21 tuổi, thường được bạn bè mô tả là một người hướng nội và khá nhạy cảm. Gần đây, tôi nhận thấy mình rất dễ bực bội và nổi nóng với những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống ...