Nhà tâm lý học Ánh Sáng

Tôi là một nhân viên văn phòng 22 tuổi, gần đây tôi gặp phải tình trạng căng thẳng kéo dài do khối lượng công việc lớn, deadline dồn dập. Bên cạnh đó, tôi còn phát hiện bị hội chứng ruột kích thích kh...

Em là con gái duy nhất trong gia đình, năm nay 19 tuổi. Gia đình em luôn kỳ vọng rất cao vào em, đặc biệt là bố mẹ muốn em thi đỗ vào một trường đại học y danh giá. Áp lực học tập khiến em thường xuyê...

Tôi 43 tuổi, đã kết hôn được 12 năm. Gần đây, vợ tôi thường xuyên phàn nàn về việc tôi không lắng nghe và không chia sẻ cảm xúc. Cô ấy nói tôi lúc nào cũng chỉ nói về công việc và những vấn đề thực tế...

Tôi là một người khá hướng nội và cầu toàn, luôn cố gắng kiểm soát mọi thứ trong công việc. Tôi làm việc trong ngành công nghệ được 2 năm. Gần đây, dự án mới của tôi gặp rất nhiều vấn đề kỹ thuật và d...

Tôi 47 tuổi, đang cảm thấy bối rối về hướng đi trong sự nghiệp và cuộc sống. Gần đây tôi thường hay cảm thấy mất phương hướng và lo lắng về việc không thể hiện được bản thân thật sự. Tôi đã thử nhiều ...

Tôi là một phụ nữ 56 tuổi, làm giáo viên đã về hưu. Tính cách của tôi khá điềm đạm và kiên nhẫn, nhưng gần đây tôi thấy mình rất dễ nổi nóng. Một tình huống cụ thể là khi con gái tôi (32 tuổi) về nhà ...