Sınav Stresi ve Tükenmişlik İçindeki Bir Genç: Uyku, Oyun ve Öz Kontrolümü Nasıl Geri Kazanırım?
Merhaba, ben Deniz. 19 yaşındayım ve üniversite sınavlarına hazırlanıyorum. Son birkaç aydır kendimi sürekli yorgun, bitkin ve hiçbir şeye odaklanamaz halde buluyorum. Günlerim ders çalışmak, deneme s...