Psychologist Liwanag

Ang emosyonal na katalinuhan (EQ) ay isang mahalagang kasanayan sa ika-21 siglo, mahalaga para sa personal na kapakanan at propesyonal na tagumpay. Tutulungan ka ng mga pagsubok sa kategoryang ito na suriin ang apat na pangunahing sangkap ng EQ: kamalayan sa sarili (pag-unawa sa iyong mga emosyon), pamamahala sa sarili (kontrol sa impulso, katatagan sa stress), kamalayang panlipunan (empatiya, pag-unawa sa emosyon ng iba) at pamamahala ng relasyon (komunikasyon, paglutas ng tunggalian). Malalaman mo kung gaano kahusay mong hinahawakan ang mga kumplikadong damdamin, tumutugon sa pamumuna, at sumusuporta sa iba. Nakakatulong ang regular na pagsusuri na subaybayan ang pag-unlad sa pagbuo ng mga emosyonal na kasanayan na maaaring at dapat sanayin. Ang mataas na EQ ay nauugnay sa mas mahusay na kalusugang pangkaisipan, mas malakas na mga relasyon, at mga tagumpay sa karera.