உளவியலாளர் ஒளி

நான் 37 வயது ஆண். சமீபத்தில் எனது வேலையில் ஒரு பெரிய திட்டம் தோல்வியடைந்தது. அதற்கு எனது மேலாளரே காரணம் என்று நினைக்கிறேன். வீட்டிலும் எனது மனைவியுடன் சிறிய விஷயங்களுக்குக்கூட சண்டை போடுகிறேன். எனக்கு...

நான் 21 வயது ஆண். என் தந்தைக்கு முதுமை மறதி நோய் உள்ளது. அவர் என்னை அடிக்கடி தவறாக புரிந்து கொள்கிறார். நேற்று இரவு, நான் அவருக்கு உணவு ஊட்டும்போது, அவர் திடீரென கோபமடைந்து தட்டை தட்டிவிட்டார். எனக்கு...

எனக்கு 52 வயதாகிறது. நான் என் மனைவியுடன் 25 ஆண்டுகளாக இருக்கிறேன். சமீபத்தில், சிறிய விஷயங்களில் கூட எனக்கு கோபம் வருகிறது. உதாரணமாக, அவள் சமையலறையில் உப்பை அதிகமாக போட்டாலும், அல்லது டிவி ரிமோட்டை தவ...

சகோதரி எனக்கு 30 வயதாகிறது. என் தங்கை எப்போதும் என் பொருட்களை எடுத்து பயன்படுத்துகிறார். நான் அவரிடம் சொன்னால், அவர் கோபப்படுகிறார். இதனால் நானும் எரிச்சலடைகிறேன். இந்த சகோதர உறவில் என்ன செய்வது?

நான் சமீபத்தில் புதிய பணியில் சேர்ந்துள்ளேன். வேலைyükல் அதிக அழுத்தத்தால் என் மனஅழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது. பணியிடத்தில் பளபளப்பான சூழல் மற்றும் குழுவில் இருந்து தவிர்க்க முடியாத விமர்சனங்கள் எனக்கு கோப...

நான் 58 வயது பெண். நான் சில சமயங்களில் அச்சமின்றி எரிச்சலாகி கோபமானு காண்கிறேன். கடந்த சில வாரங்களாக வீட்டில் வீட்டுக்கு வேலை செய்யும் போது என் மனைவி மற்றும் மகளுடன் தொடர்பு ஏற்பட்டுச்சு. இப்போது ஒரு ...

நான் 56 வயது ஆண். எனக்கு ஒரு புதிய ஆன்லைன் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளத்தைத் தொடங்கியுள்ளேன். எனது தன்மை சீரற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது: மிகவும் பொறுமையானவர். எனது கேள்வி: விண்வெளி உளவியல் பற்றிய ஆர...

நான் கடந்த 6 மாதங்களாக ஒரு புதிய வேலையில் சேர்ந்திருக்கிறேன். என் மேலாளரின் நடவடிக்கைகள் எனக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டுகின்றன. அவர் தொடர்ந்து எனது பணிகளை மிகைமதிப்பீடு செய்கிறார், ஆனால் எனக்கு போதுமான ஆத...

கணவர் மற்றும் உங்களின் நெருக்கமான உறவு குறித்து மிகுந்த கோபம் மற்றும் எரிச்சல் கவனிக்கப்படுகிறதா? இந்த உணர்வுகள் உங்கள் வாழ்கையில் வெளிப்படையாக புலப்படுகின்றனவா? நீங்கள் இவ்வாறு எதிர்கொள்கையில் அது தொ...

நான் 62 வயது ஆண். எனக்கு ADHD சிகிச்சை கிடைக்கிறது, ஆனால் அது என் எரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவவில்லை. சமீபத்தில், என் குடும்பத்தில் ஒரு சிறிய காரியத்திற்காகவும் நான் பெரிய கோபத்தில் வெடித்துவிடுகிறேன்...