உளவியலாளர் ஒளி

கணவர் மற்றும் உங்களின் நெருக்கமான உறவு குறித்து மிகுந்த கோபம் மற்றும் எரிச்சல் கவனிக்கப்படுகிறதா? இந்த உணர்வுகள் உங்கள் வாழ்கையில் வெளிப்படையாக புலப்படுகின்றனவா? நீங்கள் இவ்வாறு எதிர்கொள்கையில் அது தொ...

நான் 62 வயது ஆண். எனக்கு ADHD சிகிச்சை கிடைக்கிறது, ஆனால் அது என் எரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவவில்லை. சமீபத்தில், என் குடும்பத்தில் ஒரு சிறிய காரியத்திற்காகவும் நான் பெரிய கோபத்தில் வெடித்துவிடுகிறேன்...

கடந்த சில மாதங்களாக நான் மிகவும் எரிச்சலாகவும் கெட்ட கோபத்தை கண்டுபிடித்து வருகிறேன் இது என் உறவுகளையும் நண்பர்களையும் பாதிக்கிறது வேலைப்பளுவும் அதிகமாக இருந்தாலும் இதன் காரணம் எனக்கு தெளிவாக தெரியவ...

நான் சமீபத்தில் வேலைப்பளு காரணமாக மிகுந்த கோபம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறேன். இது என் குடும்ப உறவுகளிலும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கோபத்தை கட்டுப்படுத்த என்ன வழிகள் இரு...

நான் 21 வயது பெண். நான் சமீபத்தில் ஆன்லைனில் உளவியல் ஆலோசனை வலைத்தளம் ஒன்றைத் தொடங்கினேன். எனக்கு எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் ஆர்வம் உண்டு, ஆனால் இப்போது நான் சொந்தமாக உதவ முயற்சிக்கிறேன். என் ...