Tiba ya sanaa kwa watu wazima

👨‍👩‍👧‍👦 Maswali na Majibu ya Mwanasaikolojia / Tiba ya sanaa kwa watu wazima

Kumbukumbu za Vita na Utafiti wa Maana: Je, Ni Haki Kuwa Na Amani Baada ya Kuona Watu Wengine Wakiadhibiwa?

Baada ya kufanya kazi kama afisa wa usalama katika eneo la vita kwa miaka 12, Leo (37) amekuwa akijisumbulia na kumbukumbu za majeraha ya kimwili na ya kiroho alizoziona wenzake wakipoteza maisha. Leo...

👨‍💼 Kiumbe

📅 02/02/2026

Jinsi ya Kukabiliana na Mkazo Mkubwa na Uchovu Kazini Bila Kupoteza Moyo?

Nina umri wa miaka 54 na mara nyingi hupata mkazo mwingi kazini ambayo husababisha uchovu wa kiakili na kimwili. Je, kuna mbinu za kuondoa au kupunguza mzigo huu wa mkazo, hasa ninapohisi kushindwa ha...

👩‍ Neema

📅 20/01/2026

Hujapata jibu la swali lako?

Zungumza na Mwangaza bila kujulikana na bure kwa mazungumzo ya kwanza

💬 Uliza Swali kwenye Telegram

Mwanasaikolojia Mwangaza