Mwanasaikolojia Mwangaza

Mimi ni mwanamke wa miaka 26 na nina wasiwasi unaonifanya kuwa na hofu ya kutembea peke yangu usiku. Hata kama ni njia fupi kutoka kwenye duka hadi nyumbani, moyo wangu huwa unapiga haraka, mikono ina...

Nina hisia za wasiwasi ambazo hutokea mara kwa mara hasa wakati wa maamuzi makubwa zaidi ya kifamilia. Hali hii inanifanya nihisi hofu isiyoelezeka, na wakati mwingine ninakosa usingizi. Nina shauku y...

Mimi ni mzee wa miaka 61, na kwa miaka 30 nimekuwa nikifanya kazi kama mwalimu wa shule ya msingi. Kila siku, kabla ya kufika shuleni, ninapata wasiwasi mkubwa hadi kiasi cha kupata kichefuchefu, kuhi...

Nimekuwa nikihisi wasiwasi mwingi unapoongezeka hasa ninapokutana na changamoto katika mahusiano yangu ya karibu. Mara nyingi huni si rahisi kuelewa ikiwa hisia hizi zinatokana na hali yangu ya unyogo...

Nimekuwa nikihisi wasiwasi mkubwa na hofu isiyo na kikomo kuhusu maisha yangu ya baadaye. Hata kama nina utajiri wa kutosha, ninaogopa kupoteza kila kitu. Hofu hii inanikwamisha kufanya maamuzi ya kif...

Nina wasiwasi mkubwa kila nikifikiria kufanya mitihani. Moyo unapiga kwa kasi, nafasi inapungua, na mawazo yanazunguka tu juu ya kushindwa. Hata nikijiandaa vizuri, hofu inanikandamiza na kuniwezesha ...