Mwanasaikolojia Mwangaza

Nimekuwa nikifanya kazi kama mhandisi wa programu kwa miaka kumi na minne. Hivi karibuni, nimegundua kwamba kila mara ninapokuwa na changamoto kazini au ninapohisi uchovu wa kiakili, ninaingia kwenye ...

Nimekuwa nikihisi kama simu yangu imekuwa sehemu ya mwili wangu. Hata nikipumzika, mikono yangu inaendelea kugusa simu kiotomatiki. Nikikosa simu kwa dakika chache, ninaanza kuhisi wasiwasi mkubwa, ki...

Mimi ni mwanamke mwenye umri wa miaka 55, na kwa miaka 20 sasa nimekuwa nikifanya kazi kama mwalimu wa shule ya msingi katika eneo la vijijini. Kila mwaka huwa na wanafunzi wawili au watatu walio na t...

Nina watoto wawili na kazi yangu inahitaji kuwa mbali naye kwa muda mrefu. Hali hii imenisukuma kuanza kutumia simu kwa wingi kama njia ya kuondoa upweke na msongo wa mawazo. Lakini hivi sasa najihisi...

Nimekuwa nikicheza kamari kwenye simu yangu kwa zaidi ya saa tano kila siku kwa miezi sita sasa. Hata nikijaribu kusimama, nikiona wasiwasi mkubwa na hamu ya kurudi kwenye mchezo. Fedha zangu za mwezi...

Mimi ni mwalimu wa shule ya msingi na siku hizi nimegundua kuwa ninapenda kuandika barua za kimapenzi kwa wanafunzi wangu wa kiume wenye umri wa miaka 12-14. Sina uhusiano wowote wa kimapenzi nao, ila...

Nimekuwa nikijisikia kama nimefungwa. Kila siku baada ya kazi, siwezi kukaa bila kuangalia simu yangu. Nikikosa simu, ninaanza kutikisika na kupata mfadhaiko mwingi. Hata nikisoma, ninaangalia simu ki...

Nimekuwa nikihisi kwamba simu yangu imekuwa kama sehemu ya mwili wangu. Siku zote ninaangalia skrini, hata wakati wa chakula, mazungumzo na hata kabla ya kulala. Nikisahau simu nyumbani, hisia za wasi...