Psykolog Klara

Emotionell intelligens (EQ) är en nyckelfärdighet för 2000-talet, viktig för både personligt välbefinnande och professionell framgång. Tester inom denna kategori hjälper dig att utvärdera fyra huvudkomponenter av EQ: självmedvetenhet (förståelse av egna känslor), självhantering (kontroll av impulser, stressmotstånd), social medvetenhet (empati, förståelse av andras känslor) och relationshantering (kommunikation, konfliktlösning). Du kommer att veta hur bra du hanterar svåra känslor, hur du reagerar på kritik och stödjer andra. Regelbunden diagnostik gör det möjligt att spåra framsteg i utvecklingen av känslomässiga färdigheter, som kan och bör tränas. Hög EQ är förknippad med bättre psykisk hälsa, starka relationer och karriärframgångar.