心理学者明

私は47歳の男性で、結婚して15年になります。最近、妻とのセックスレスが続いており、お互いの親密さが失われているように感じます。仕事のストレスや子育ての忙しさもあり、以前のような関係を取り戻すのが難しいです。妻は私に対して身体的・感情的に距離を置くようになり、話し合いを試みても拒否されます。私は自分自身の魅力や男性としての自信を失い、孤独感と不安に苛まれています。どうすれば妻との親密さを再構築し、...

私は35歳女性です 最近付き合い始めたパートナーと身体的には惹かれ合っていますが 親密な場面で不安や緊張が強くなりうまくいかないことが増えています 私は内向的で慎重な性格で これまで深い恋愛経験が少なかったです 会うたびにスキンシップが増えることは嬉しいのですが いざベッドでいい雰囲気になると急に過呼吸気味になったり 心拍が早くなって言葉が出なくなったりします 相手は優しく待ってくれますが 私が拒...

妻（52歳）と私は共に54歳で、結婚して30年になります。昨年、私が早期退職してから、セックスの頻度が急激に減りました。以前は月に2〜3回あったのに、今ではほとんどありません。妻は「疲れている」「年だから」と言いますが、私はまだ性欲があります。退職後の生活リズムの変化や、お互いの老いへの不安が影響しているのでしょうか？また、長年連れ添った関係で、どうやって新しい親密さを見つければ良いか、具体的なア...

3年前に結婚した夫との関係で、最近になって性的な親密さに対する価値観の違いが浮き彫りになり、悩んでいます。私はセックスを愛情表現の一つとして大切にしたいと思っているのですが、夫は『そんなに頻繁に必要ない』と考えているようです。特に、先月、夫が『義務感で応じているだけ』と言い放った言葉が気になって仕方ありません。 私は30歳で、子どもはまだいません。夫は40代後半で、前の結婚で子どもがいるた...

私は51歳の男性です。妻とは結婚して25年になりますが、ここ数年、親密な関係が完全に途絶えてしまいました。きっかけは、私が3年前にリストラされ、その後なかなか安定した仕事に就けず、現在は非正規の仕事を転々としていることです。収入が激減し、家計は妻のパート収入に頼っている状態で、自分が家族を養えないという無力感と恥ずかしさでいっぱいです。そのストレスからか、時々原因不明の頭痛や胃の痛みに襲われます。...

最近、大学に入ってから初めての恋愛を始めたんです。パートナーは同い年の彼女で、お互いに初めての経験なんですが、僕の方が性的な欲求が強くて、彼女がそれについて行けないみたいなんです。例えば、キスや触れ合いがエスカレートすると、彼女は急に緊張してしまって、『まだ怖い』って言います。僕自身は、自分の欲求を抑えるのが難しくて、そのたびに罪悪感を感じてしまいます。また、彼女が『まだ準備ができてない』って言う...

私（42歳女性）は、5年前に離婚し、その後、新しく付き合い始めたパートナー（48歳男性）と2年間交際しています。彼はとても優しく、日常生活では非常にサポートしてくれるのですが、セックスの際に私を『傷つける』ような言動を繰り返すことがあります。具体的には、私に対して『お前は他の男と比べて感じやすいんだな』とか、『こんなことで満足できるなんて、お前の基準は低いな』などと、セックス中や後に言われることが...

私は32歳男性の翔太, 内向的です. 五か月前に恋人と同棲を始めました, 生活リズムや仕事のシフトが合わず親密な時間が取りにくくなっています. 私は過去の否定的な経験から性的な場面で緊張しやすく, 触れ合いや親密な会話が始まると心拍が上がり言葉が出なくなってしまいます. その結果, 自分を責めてしまい自己愛と自尊心に問題が出てきています. 同時に仕事探しで不安があり, 将来設計の不確実さが関係に影...

42歳の男性です。最近、妻との親密な関係について悩んでいます。結婚して15年、子供も二人いますが、ここ数年、夫婦のセックスレスが深刻です。以前は週に1、2回はあったのに、今では数ヶ月に一度あるかないか。仕事のストレスや子育ての忙しさでお互い疲れ切ってしまい、ベッドに入るとすぐに寝てしまいます。妻に話を切り出そうとしても、『疲れてるから』『また今度でいいでしょ』と避けられてしまいます。時々、妻が私に...

私は49歳の女性で、10年以上パートナーと一緒に暮らしています。最近、パートナーが仕事のストレスから燃え尽き症候群と診断され、その影響で私たちの親密な生活がほとんどなくなりました。以前はお互いの欲求やリズムが合っていて、コミュニケーションもスムーズだったのですが、今ではパートナーは疲れ果てていて、触れられることすら避けるようになってしまいました。 私自身は、パートナーの心身の健康を気遣いながらも...