Pakonomainen terveyssovellusten tarkistaminen on vienyt yöuneni ja perheaikani – miten voin hyväksyä itseni ilman jatkuvaa mittaamista?
Olen 64-vuotias nainen. Aloitin äskettäin uudelleen kuntosalilla käymisen, mutta huomaan, että pakonomainen tarkistaminen on siirtynyt kännykän sovelluksiin. Tarkistan jatkuvasti askelmittaria, sykett...