روانشناس روشن

من مژگان، ۴۹ ساله، هستم. چند سالی است که با مشکل سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دست و پنجه نرم می‌کنم و این موضوع تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی من گذاشته است. از یک سو، علائم فیزیکی مثل دردهای شکمی، نفخ و ا...

من مریم هستم، ۵۴ ساله و اخیراً احساس تنهایی شدیدی می‌کنم. با بازنشستگی همسرم و رفتن فرزندانم به دانشگاه، خانه خیلی خالی شده است. حتی به بازی‌های آنلاین روی آورده‌ام تا احساس بهتری داشته باشم، اما فکر ...

من ۳۷ ساله هستم و در یک شرکت فناوری به صورت تمام وقت از راه دور کار می‌کنم. با وجود اینکه در کارم موفق هستم و ترفیع گرفته‌ام، دائماً احساس می‌کنم که یک کلاهبردارم و شایسته این موفقیت‌ها نیستم. این حس،...

من یک مرد ۳۲ ساله هستم که به عنوان مدیر پروژه در یک شرکت فناوری کار می‌کنم. در چند ماه گذشته، حجم کار به شدت افزایش یافته و من دائماً تحت فشار برای تحویل پروژه‌ها در مهلت‌های کوتاه هستم. شب‌ها به سختی...

من ۴۶ ساله هستم و نزدیک به ۲۰ سال است که ازدواج کرده‌ام. در چند سال گذشته، احساس می‌کنم رابطه‌مان بسیار عادی و تکراری شده است. دیگر آن شور و هیجان اولیه را نداریم و بیشتر شبیه دو همخانه هستیم که فقط ک...