روانشناس روشن

سلام. من یک مرد ۴۹ ساله‌ام که سال‌ها در زمینه مدیریت پروژه کار کرده‌ام. اخیراً متوجه شدم که در موقعیت‌های پراسترس کاری، دچار علائم جسمی مثل تپش قلب شدید، تنگی نفس و گاهی درد معده می‌شوم. پزشکم پس از ب...

من یک مرد ۳۲ ساله هستم که اخیراً احساس می‌کنم کنترل خشمم را از دست داده‌ام. کوچک‌ترین مسائل روزمره، مثل ترافیک یا یک نظر ساده از همکاران، مرا به شدت عصبانی می‌کند و گاهی واکنش‌های تندی نشان می‌دهم که ...

من مردی ۵۹ ساله هستم. در چند سال اخیر، پس از بازنشستگی، بیشتر وقتم را در خانه و با نوه‌هایم می‌گذرانم. همسرم همچنان شاغل است و گاهی احساس می‌کنم بار اصلی مراقبت از نوه‌ها که دو قلوهای چهارساله بسیار پ...