selvkontrol udvikling

👨‍👩‍👧‍👦 Psykologens spørgsmål og svar / selvkontrol udvikling

Hvordan stopper jeg min sygelige kontrol med penge og budgetter før det ødelægger mit ægteskab?

Hej. Jeg hedder Mikkel, jeg er 33 år gammel, og jeg har et problem, som er ved at ødelægge mit ægteskab. Jeg har altid været en person, der gerne vil have styr på tingene, men med penge er det gået he...

👨‍💼 Mikkel

📅 11.02.2026

Hvordan bryder man mønsteret af ensomhed og dårlig kommunikation når man føler sig usynlig

Hej. Jeg hedder Mette, jeg er 63 år, og jeg har åbnet et websted for online psykologhjælp. Jeg har altid været en omsorgsfuld person, der gerne vil hjælpe andre. Men selvom jeg taler med mange mennesk...

👩‍ Mette

📅 13.01.2026

Hvordan genopbygger jeg mit selvværd efter en traumatisk oplevelse?

Hej. Jeg er en 20-årig kvinde, og jeg har virkelig brug for at tale om mit selvværd. For et halvt år siden oplevede jeg noget meget traumatisk: jeg var vidne til en alvorlig ulykke. Siden da har jeg k...

👩‍ Nora

📅 11.01.2026

How can I manage anxiety linked to fear of failing at work and future pension uncertainty?

I am a 51-year-old man who has been struggling with increasing anxiety related to my job performance and the financial instability I fear as I approach retirement. Recently, I notice this anxiety ofte...

👨‍💼 Kristian

📅 06.01.2026

Fandt du ikke svaret på dit spørgsmål?

Snak med Klar anonymt og gratis for første samtale

💬 Stil et Spørgsmål i Telegram

Psykolog Klar Lys