Как да спра да се чувствам като автомат, обслужващ всички, и да се грижа за себе си?
На 29 години съм и вече се чувствам напълно прегорял. Работя от вкъщи с гъвкав график, но постоянно проверявам телефона си. През нощта не мога да заспя, а през деня се чувствам изтощен. Забелязах, че ...