gevşeme teknikleri

👨‍👩‍👧‍👦 Psikolog Soru ve Cevap / gevşeme teknikleri

gevşeme teknikleri

Depresyon-ve-Apati-Icinde-Kalan-Kadin-Ikili-Ilişkiler-ve-Motivasyon-Sorunlari

Merhaba, ben 44 yaşında erkek bir çevrimiçi psikolojik danışmanlık sitesi kurucusuyum. Son zamanlarda depresyon ve apati belirtileri gösteren bir danışanım var. Kadın danışan, 30'lu yaşlarında, iş yer...

👨‍💼 Mert

📅 21.03.2026

Uzaktan Çalışma ve Artan İş Yükünün Tetiklediği Ani Öfke Patlamaları ile Nasıl Baş Edebilirim?

Merhaba, ben Elif. 33 yaşındayım ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık platformumda sizlere destek olmak için buradayım. Son zamanlarda öfke ve sinirlilik konusunda danışanlarımdan çok fazla soru alıyor...

👩‍ Elif

📅 13.03.2026

Uzun Süreli İş Deneyimi Sonrası Tekrarlayan Travmatik Anılar, Motivasyon Düşüşü ve Yeniden İşe Bağlanma

Merhaba, ben 61 yaşındayım ve çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti veren bir platform açtım. İş ve kariyerle ilgili yaşadığım karmaşık bir durum hakkında görüş almak istiyorum. Yaklaşık 28 yıldır ...

👩‍ Meral

📅 02.03.2026

Sorunuzun cevabını bulamadınız mı?

İlk görüşme için Aydın ile anonim ve ücretsiz sohbet edin

💬 Telegram'da Soru Sor

Psikolog Aydın