Psychologist Liwanag

Ang kapakanan ay hindi lamang kawalan ng mga problema, ngunit isang estado ng pagkakasundo at kasiyahan sa mga larangan ng buhay. Sinusuri ng mga pagsubok sa kategoryang ito ang iyong subhektibong kapakanan sa maraming mga parameter: emosyonal (pagpapalagay ng mga positibong emosyon), sikolohikal (personal na paglago, layunin sa buhay) at panlipunan (kalidad ng mga relasyon). Susukatin mo rin ang iyong antas ng katatagan - ang kakayahang makayanan ang mga paghihirap at lumabas nang mas malakas. Nakakatulong ang mga karagdagang pagsubok na matukoy ang iyong antas ng optimismo, pakiramdam ng kahulugan sa buhay, at pangkalahatang kasiyahan. Ang regular na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig na ito ay nagsisilbing "gauge" para sa kalusugang pangkaisipan at tumutulong sa maagang pagtuklas ng mga palatandaan ng pagkasunog o apatya.