Psychologist Liwanag

Sino ako? Gaano ko pinahahalagahan ang aking sarili? Tinutukoy ng mga sagot sa mga tanong na ito ang kalidad ng ating buhay. Tutulungan ka ng mga pagsubok sa kategoryang ito na suriin ang iyong antas ng pagpapahalaga sa sarili (sapat, mababa, mataas), maunawaan kung paano nabuo ang iyong imahe ng sarili, at kilalanin ang mga lugar ng kawalan ng seguridad. Gagalugarin mo ang mga aspeto tulad ng pagtanggap sa sarili (kakayahang tanggapin ang iyong mga pagkukulang), paggalang sa sarili, at pagiging epektibo sa sarili (paniniwala sa iyong mga kakayahan). Espesyal na pansin ang ibinibigay sa mga krisis sa pagkakakilanlan na maaaring lumitaw sa panahon ng mga paglipat sa buhay. Ang pag-unawa sa mga prosesong ito ay ang unang hakbang tungo sa pagbuo ng mas matatag, mas positibong pang-unawa sa sarili. Ang pagtatrabaho sa pagpapahalaga sa sarili ay direktang nakakaimpluwensya sa iyong mga desisyon, relasyon, at tagumpay.