Psykolog Klara

Vem är jag? Hur mycket värderar jag mig själv? Svaren på dessa frågor avgör kvaliteten på våra liv. Tester inom denna kategori hjälper dig att utvärdera självkänslanivån (lämplig, låg, hög), förstå hur din självbild har formats och identifiera områden med osäkerhet. Du kommer att utforska aspekter som självacceptans (förmåga att acceptera dina brister), självrespekt och själveffektivitet (tro på dina krafter). Särskild uppmärksamhet ägnas åt identitetskriser som kan uppstå vid livets viktiga ögonblick. Förståelse av dessa processer är det första steget mot att bygga en mer stabil och positiv självbild. Arbete med självkänsla påverkar direkt dina beslut, relationer och prestationer.