Psykolog Klara

Den digitala miljön har blivit en integrerad del av våra liv och skapar en ny psykologisk verklighet. Tester inom denna kategori hjälper dig att utvärdera hur hälsosam din relation till teknik är: finns det tecken på digitalt beroende (sociala medier, spel), hur påverkar onlineaktivitet ditt humör och självkänsla, hur väl din onlineidentitet överensstämmer med verkligheten. Du kommer också att utforska aspekter som nätmobbning, FOMO (rädsla att missa något) och digital etikett. Förståelse av ditt digitala beteende gör det möjligt att använda teknik medvetet, minimera negativa effekter (ångest, minskad koncentration) och maximera fördelar (lärande, anslutning med nära och kära).