안녕하세요, 저는 55살 남성입니다. 최근 몇 년간 중간 관리자로 일하며 팀을 이끌어 왔는데, 작년부터 업무 강도가 급격히 높아지고 회사의 구조 조정으로 인해 제가 담당해야 할 업무 범위가 두 배 이상 늘었습니다. 매일 아침 출근길이 무겁고, 퇴근 후에도 업무 메시지와 보고서 작성에 시달리다 보니 잠도 제대로 못 자고 있습니다. 주말에도 일에 대한 생각이 ...
