心理学者明

私は35歳の男性で、営業職として働いています。最近、自分の仕事に対する情熱が薄れていることに気づきました。元々は人の役に立つ仕事がしたくて営業を選びましたが、今は数字を追うことに疲れ、毎日がただのルーティンになっています。週末は何もする気が起きず、ソファでぼんやり過ごすことが増えました。自分の本当にやりたいことが何か分からず、自己啓発の本を読んでも一時的にやる気が出るだけで、すぐに元に戻ってしまい...

32歳の女性です。仕事で週に60時間以上働いており、最近、同僚が次々と辞めていく中で、自分も同じ道を辿るのではないかという強い不安を感じています。特に週末になると、月曜日の朝に会社に行くことを考えると動悸がして眠れません。この状況にどう対処すればいいのでしょうか。

こんにちは。42歳の男性です。私は生真面目で責任感が強く、完璧主義な性格だと言われます。仕事はIT関連で、常に締切に追われています。最近、家族との関係で悩んでいます。妻と12歳の娘がいるのですが、家に帰っても仕事のメールをチェックしたり、週末もリモートで作業をしてしまうことが多く、家族との会話が減りました。先日、娘が「パパはいつも仕事で、一緒に遊んでくれない」と泣きながら言った時、胸が締め付けられ...