心理学者明

私は57歳の男性で、30年以上続けてきた建設業の現場監督をしています。仕事は忙しく、家族との時間も少なかったですが、それが自分の役割だと信じてきました。しかし、半年前に現場で若い作業員が高所から転落する事故を目の当たりにしました。彼は幸い一命を取り留めましたが、その瞬間の光景が頭から離れません。以来、高い場所に立つと手足が震え、息苦しさを感じるようになりました。特に、現場の足場に上がるたびに、あの...

こんにちは。38歳の女性、リナと申します。性格は真面目で責任感が強く、周囲への気遣いも多い方だと思います。現在、中小企業の経理部門で課長を務めており、部下の指導や数字の管理、予算策定など多忙な毎日を送っています。ここ数年、会社の業績が思わしくなく、人員削減も進んでいる中で、残されたメンバーへの業務負担が増加。私自身も、部下のメンタルケアや数字の締め切り、上層部からのプレッシャーに常にさらされていま...

最近、アルバイト先の店長との関係が悪化していて、毎日イライラが募っています。特に、店長が自分のミスを他のスタッフのせいにするのを見ると、我慢できなくなります。例えば、先週は店長が注文を間違えたのに、僕に『なぜ確認しなかった』と怒鳴りました。その時は何も言い返せませんでしたが、家に帰ってから壁を殴ってしまい、手が腫れました。その後、家族に当たってしまい、自分が嫌になります。 さらに、大学の授...

50歳の男性です。私は生真面目で几帳面な性格ですが、最近、長年勤めてきた会社でリストラの対象となり、早期退職を余儀なくされました。これまで仕事に自分のアイデンティティの大部分を置いていたため、失業した今、自分には何の価値もないように感じています。新しい仕事を探そうとしても、年齢を理由に書類選考で落とされることが多く、「もう誰にも必要とされない人間なんだ」という思いが日に日に強くなっています。趣味の...