心理学者明

最近、大学に入ってから初めての恋愛を始めたんです。パートナーは同い年の彼女で、お互いに初めての経験なんですが、僕の方が性的な欲求が強くて、彼女がそれについて行けないみたいなんです。例えば、キスや触れ合いがエスカレートすると、彼女は急に緊張してしまって、『まだ怖い』って言います。僕自身は、自分の欲求を抑えるのが難しくて、そのたびに罪悪感を感じてしまいます。また、彼女が『まだ準備ができてない』って言う...

五十七歳女性です 長年人前での見た目を気にしてきました 家族や職場で褒められると安心しますが 誰にも気づかれないと価値がないと感じます 最近は鏡を見るのがつらくなり 外出を避けるようになりました 友人からはもっと自由でいればいいと言われますが 見た目に関する不安が日々の判断にも影響し 家族との会話もぎこちなくなりました 貯金はありますが 高価な美容や衣服に浪費してしまい 後で自己嫌悪に陥ります 子...

私は47歳の男性で、最近家族関係に関して悩んでいます。経済的な不安があり、そのためか買い物依存症の傾向が出てしまいました。認知行動療法や金融リテラシーを学ぶことで、この問題にどう対処すればよいでしょうか。また、親としての責任を果たしつつ、自分のうつ病治療も続けていますが、家族に対してどのように接すればよいのかアドバイスをいただけると助かります。

36歳女性です。最近、ストレスがたまると必ずと言っていいほど胃が痛くなり、時には吐き気やめまいも伴います。病院で検査を受けましたが、特に異常は見つかりませんでした。医師からは『心身症の可能性がある』と言われ、心療内科を勧められました。仕事はデスクワークが中心で、人間関係に悩むことも多いです。このような身体症状が、本当に心の状態と関係しているのでしょうか？また、同じような経験をされた方は、どのように...