心理学者明

32歳の女性です。仕事で週に60時間以上働いており、最近、同僚が次々と辞めていく中で、自分も同じ道を辿るのではないかという強い不安を感じています。特に週末になると、月曜日の朝に会社に行くことを考えると動悸がして眠れません。この状況にどう対処すればいいのでしょうか。

42歳の男性です。最近、妻との親密な関係について悩んでいます。結婚して15年、子供も二人いますが、ここ数年、夫婦のセックスレスが深刻です。以前は週に1、2回はあったのに、今では数ヶ月に一度あるかないか。仕事のストレスや子育ての忙しさでお互い疲れ切ってしまい、ベッドに入るとすぐに寝てしまいます。妻に話を切り出そうとしても、『疲れてるから』『また今度でいいでしょ』と避けられてしまいます。時々、妻が私に...