मनोवैज्ञानिक अनाहिता

मैं 29 वर्ष का पुरुष हूँ और एक सॉफ्टवेयर कंपनी में प्रोजेक्ट मैनेजर के रूप में काम करता हूँ। पिछले दो साल से, मैं एक ऐसी टीम का नेतृत्व कर रहा हूँ जहाँ लगातार आंतरिक संघर्ष और प्रतिस्पर्धा चल रही है। ...

मैं 35 वर्ष का पुरुष हूँ और पिछले कुछ महीनों से अपने कार्यस्थल पर असामान्य रूप से क्रोधित और चिड़चिड़ा महसूस कर रहा हूँ। मैं एक सॉफ्टवेयर कंपनी में प्रोजेक्ट मैनेजर के रूप में काम करता हूँ। हाल ही में...

मैं 20 साल का एक छात्र हूँ। पिछले कुछ महीनों से मुझे बहुत अकेलापन महसूस हो रहा है। मेरे कॉलेज में दोस्त बनाना मुश्किल लगता है। मैं कक्षा में बातचीत शुरू करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन अक्सर ऐसा लगता है...

मैं 25 साल की एक महिला हूं और मेरी एक गंभीर समस्या है। मैं हर दिन लगभग 8-10 घंटे सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करती रहती हूं, खासकर शॉर्ट वीडियो देखते हुए। मैं खाना खाते समय, काम के बीच में, यहां तक कि रात क...

पिछले दो साल से मैं एक बहुराष्ट्रीय कंपनी में वरिष्ठ परियोजना प्रबंधक के रूप में काम कर रही हूं। हाल ही में, मुझे लगातार सिरदर्द, नींद की कमी, और छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन महसूस हो रहा है। अब तो ...

मैं 57 वर्ष की महिला हूँ और पिछले कुछ महीनों से अनिश्चित भविष्य को लेकर बहुत चिंतित और भयभीत महसूस कर रही हूँ। मेरी नौकरी में अनिश्चितता है, घर पर पारिवारिक तनाव चल रहा है, और मैं अपने स्वास्थ्य को ले...