כעס עצמי הורס: למה אני מכה את עצמי כשאני לא מצליחה - ואיך זה קשור לשינוי קריירה?
שלום עדי,
אני בת 36, ואני חווה כעס עז כלפי עצמי בכל פעם שאני מנסה ללמוד נושא חדש או לרכוש מיומנות. זה מתחיל ברגע שאני לא מצליחה להבין משהו מהר או עושה טעות - פתאום אני מרגישה חום בגוף, הלב פועם, ואני ...