روانشناس روشن

من زنی ۶۱ ساله هستم که پس از بازنشستگی، به دلیل تنهایی و احساس بی‌هدفی، به خرید آنلاین وسایل تزئینی و لوازم خانه اعتیاد پیدا کرده‌ام. این عادت ابتدا به عنوان یک سرگرمی شروع شد، اما اکنون به جایی رسیده...

من مردی ۶۳ ساله هستم که اخیراً بازنشسته شده‌ام. پس از سال‌ها کار در یک محیط پرتنش، اکنون در خانه احساس بی‌هدفی و اضطراب مداوم می‌کنم. کوچک‌ترین صداها یا اتفاقات غیرمنتظره (مثل زنگ تلفن یا درخواست‌های ...

من کامران، ۶۰ سالمه. بعد از بازنشستگی، به جای اینکه وقت آزادم رو به کارهای مفیدی مثل باغبانی یا نوشتن خاطراتم اختصاص بدم، دچار عادت عجیبی شدم: هر شب تا صبح بیدار میمونم و برنامه‌های تلویزیونی قدیمی رو...

من در یک شرکت با محیط کاری بسیار سمی و رقابتی کار می‌کنم. فشارهای کاری، عدم حمایت مدیران و برقراری ارتباطات سرد باعث شده احساس فرسودگی شدید داشته باشم. به تازگی دچار احساس عدم رضایت از خود و اضطراب شد...