روانشناس روشن

من ۶۲ ساله هستم و پس از بازنشستگی، همسرم بیشتر وقتش را بیرون از خانه می‌گذراند و تماسش با من کم شده است. دخترم از من می‌خواهد در اختلاف‌های زناشویی‌اش طرف او را بگیرم، اما پسرم می‌گوید دخالت نکنم. وقت...

من 58 ساله هستم و سال‌ها در شغل حسابداری کار کرده‌ام. چند ماهی است که دچار احساس سنگینی در قفسه سینه و تنگی نفس می‌شوم، به‌خصوص وقتی به مسائل مالی خانواده فکر می‌کنم یا با همسرم درباره برنامه‌ریزی برا...

با سلام؛ من مردی ۳۸ ساله و اهل تهران هستم. چند ماهی است که دچار علائم عجیبی شده‌ام؛ گاهی به‌طور ناگهانی دچار تپش قلب و احساس خفگی می‌شوم، نفسم بند می‌آید و دست‌هایم شروع به لرزیدن می‌کند. این حملات بی...

سلام. من 56 ساله هستم و مرد. چند سالی است که دچار دردهای پراکنده در ناحیه کمر و گردن شده‌ام. پزشکان پس از آزمایش‌های مختلف می‌گویند مشکل فیزیکی خاصی ندارم و احتمالاً ریشه این دردها استرس و اضطراب است....

من در یک شرکت بزرگ کار می‌کنم و به دلیل فشارها و انتظارات بالا، اغلب احساس می‌کنم که نمی‌توانم تعادل بین کار و زندگی شخصی‌ام را حفظ کنم. این وضعیت باعث شده است که دچار دردهای ناگهانی در ناحیه قفسه سین...

من رضا، ۴۹ سالمه و چند سالی هست که با مشکل دردهای عضلانی مکرر، به خصوص در ناحیه گردن و شانه‌ها، دست و پنجه نرم می‌کنم. پزشکان بعد از معاینات و آزمایش‌های متعدد می‌گویند هیچ مشکل فیزیکی جدی ندارم، اما ...

من مینا هستم (31 ساله، زن، شخصیت خوشبین و صبور). چند سال است که علائم روانتنی مداوم دارم از جمله تنش عضلانی مزمن در ناحیه گردن و شانه، سردردهای تنشی، اختلالات گوارشی که با استرس تشدید می شوند و خواب آ...

سلام. من یک زن ۳۱ ساله هستم و چند سالی است که در یک شرکت بازرگانی به عنوان مدیر تیم کار می‌کنم. اخیراً متوجه شدم که در موقعیت‌های کاری پرتنش، مثلاً هنگام ارائه گزارش به مدیریت ارشد یا در جلسات مهم مذا...

من رضا هستم، ۵۴ سالم است و سال‌هاست با مشکل دردهای مزمن عضلانی دست و پنجه نرم می‌کنم. این دردها از حدود ۱۰ سال پیش شروع شد، ابتدا به صورت گرفتگی‌های گاه‌به‌گاه در ناحیه شانه و گردن، اما حالا تقریباً ...

سلام. من یک مرد ۳۵ ساله هستم و در چند ماه اخیر متوجه شدم که در موقعیت‌های اجتماعی خاص، مثلاً جلسات کاری یا مهمانی‌های بزرگ، دچار علائم جسمی عجیبی می‌شوم. این علائم شامل تپش قلب شدید، تعریق کف دست، و گ...