Ψυχολόγος Φωτεινή

Το μυαλό και το σώμα είναι στενά συνδεδεμένα. Τα τεστ σε αυτή την κατηγορία σας βοηθούν να αξιολογήσετε πώς η ψυχολογική σας κατάσταση επηρεάζει τη σωματική ευεξία και αντίστροφα. Θα προσδιορίσετε τάσεις προς ψυχοσωματικές αντιδράσεις (όταν τα συναισθηματικά προβλήματα εκδηλώνονται ως σωματικά συμπτώματα), θα μετρήσετε τα επίπεδα άγχους υγείας (υποχονδρία) και θα καθορίσετε γενικές στάσεις αυτοφροντίδας. Πρόσθετα τεστ αξιολογούν τύπους συμπεριφοράς (π.χ. Τύπος Α - επιρρεπής στο στρες και ανυπόμονος) και τις επιπτώσεις τους στον κίνδυνο ασθενειών. Η κατανόηση αυτών των συνδέσεων είναι το πρώτο βήμα προς μια ολιστική προσέγγιση της υγείας, όπου η φροντίδα της ψυχικής υγείας γίνεται εξίσου σημαντική με την άσκηση και τη διατροφή.