قلق منتصف العمر والأرق: البحث عن السلام الداخلي بعد انشغال الأسرة
أنا امرأة في الخمسين من عمري، أم لثلاثة أبناء، وأعمل كمهندسة. في السنوات الأخيرة، وبعد أن كبر أبنائي وأصبحوا أكثر استقلالية، بدأت أشعر بفراغ كبير وقلق مستمر. أعاني من صعوبة في النوم، فأستيقظ عدة مرات ...